sanbajouの日記

私が使って本当に良かった物だけを、ご紹介していきます♪

2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧

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走らないダイエットマラソン

初めまして♪ サンバと申します。 私は2000年の9月に大切な人 2人を亡くしたショックから、 食欲のコントロールができなくなり、 身長は153㎝なのに、 体重が68kgになってしまいました。 年齢も40代後半ですし、 本気でダイエットをしなければ、 健康にも良く…