初めまして♪
サンバと申します。
私は2000年の9月に大切な人
2人を亡くしたショックから、
食欲のコントロールができなくなり、
身長は153㎝なのに、
体重が68kgになってしまいました。
年齢も40代後半ですし、
本気でダイエットをしなければ、
健康にも良くないと17年ぶりに
ダイエット再開し、
現在は、46kgになりました🙌
22kgの減量に成功です✌️
身体も軽くなり、健康診断の数値も
全てクリアになりました。
減量はそろそろストップしても良いかな❓
と思っていますが、
年末年始は太りやすい時期でもありますので、
今でもLINEのオープンチャットで仲間と一緒に
するダイエットマラソンには参加しています🉐
1人でするダイエットではないので、
孤独を全く感じずに済みますよ💓
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